Möglichkeiten

lightlife women

Wählen Sie selbst und stellen Sie sich Ihr eigenes, ganz individuelles Programm zusammen.

Unsere Angebote für Ihren schlanken, fitten und gesunden Körper:

1. Schlank werden – schlank bleiben, die Anti-Diät-Abnehm-Strategie

Diäten arbeiten gegen die Natur...

... sie funktionieren nachweislich nicht. Nur 0,5 % aller Menschen, die abnehmen möchten, bleiben tatsächlich auch dauerhaft schlank. 99,5% nehmen nach einer Diät wieder zu, oftmals mehr, als sie abgenommen haben.

Wir wissen genau, woran das liegt und klären Sie zunächst gründlich auf. Danach begleiten wir Sie zwölf Wochen lang beim natürlichen Schlankwerden. Dabei berücksichtigen wir Ihr Alter, Ihren Gesundheits- und Hormonstand, (befinden Sie sich vor, in oder nach den Wechseljahren),  Ihren Alltag und auch Ihren Stresslevel.

Wir bieten Ihnen vier gesunde, erfolgreiche, bioLogische  und vor allem  ganz natürliche Abnehmprogramme an, die MIT Ihrer  Natur (und nicht gegen sie) sehr schnell zum Erfolg führen. Bei uns finden Sie keine „Mittelchen und Pülverchen“, keinerlei Nahrungsergänzungen, Sie werden nicht extra kochen und/oder einkaufen müssen - und wir machen auch keine leeren Versprechungen.

 

2. Unser Trainingszirkel

Die Idee kommt aus Amerika. Schnelles, effektives und kurzweiliges Ganzkörpertraining im Zirkelsystem, ohne krachende Gewichte, lästige Einstellungen und Wartezeiten. Hier können Sie in nur 30 Minuten Ihre Muskulatur aufbauen, die Durchblutung fördern, die Gelenke beweglich erhalten und das Abnehmen beschleunigen. Nur in Muskulatur wird Fett verbrannt, wir bauen Sie wieder auf.

3. Top-fit auf Knopfdruck

Ausgehend von der asiatischen Denkweise, dass es viel wichtiger ist Gesundheit zu erhalten, anstatt Krankheiten zu bekämpfen, entwickelte Dr. C. Y. ein Gerät, das seit Oktober 2005 als Medizinprodukt zugelassen wurde für die Indikationen:

  • Rückenschmerzen
  • Osteoporose
  • Koordination
  • Bindegewebsstützung (Anti-Cellulite)
  • Muskelaufbau / Reha / Kraftzuwachs


Das passive Vibrationstraining hat vielfältige Effekte: Fördert Vitalität und Energie, Verstärkung des Trainingseffekts, Fettminderung, steigert die Ausdauer, gezieltes Krafttraining, ideale Sportmassage, unterstützt Gelenke, Sehnen und Bänder, unterstützt die Osteoporoseprophylaxe, Anwendung bei Schmerzen und Steifheit, Verbesserung der Muskelkoordination, Verbesserung des Gleichgewichtssinnes, regt Blut- und Lymphfluss an.

4. Die Rollen- und Bandmassage

Dient zur Gewebestraffung, zur Durchblutung der Problemzonen und zum Abtransport von überflüssigem Wasser aus dem Gewebe. Entspannen und gleichzeitig Cellulite bekämpfen, an Umfang verlieren und etwas für Figur und Seele tun.

5. Der Wunschzonenraum für Ihren Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Herz u.v.m.

In unserem Kraft- Reha- und Wunschzonenraum haben Sie die Möglichkeit, in ganz kurzer Zeit genau die Zonen zu verändern, die für einen gesunden, beweglichen und attraktiven Frauenkörper wichtig sind. Hier kann frau ganz individuell und natürlich, sehr schnell und leicht z.B. die gesamte Bauchmuskulatur aufbauen, und / oder die Rücken-, Beckenboden- und Hüftmuskulatur kräftigen, Brust, Beine und Po effektiv in Form bringen.  Zusätzlich erhält – oder verbessert sich die Beweglichkeit aller Gelenke ganz enorm – oder sie kehrt zurück, wenn sich das eine oder andere Körperteil bereits sehr steif anfühlt.

Selbst Senkfüße und Hallux-Probleme, die oftmals in den Wechseljahren auftreten, lassen sich vorbeugend ganz einfach vermeiden, oder wieder verbessern. Dasselbe gilt für schlaffe Oberarme und Schenkel, die nicht selten durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren „weich“ werden.

Auch Ihr Herz wird wieder kräftig und mit ihm vergrößert sich das Lungenvolumen. Dadurch erhöht sich die Sauerstoffaufnahme ganz erheblich, Sie fühlen sich vital, voller Lebenskraft, sind versorgt mit jeder Menge frischer Energie.

6. Tiefenmassage

Der Panasonic Massagestuhl ist das führende Hightech-Gerät auf dem Wellness-Markt. Die Massage entspricht zu 95 % der menschlichen Hand und hilft Ihre Verspannungen im Rücken-Nackenbereich zu lösen und Ihre Schmerzen zu bekämpfen.

7. Workshops für die Seele, wir stellen Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt

Wir denken und handeln ganzheitlich! In regelmäßigen Abständen finden in den lightlife  women Figurstudios Workshops statt, die Sie in ein leichtes, fröhliches und unbeschwertes Leben begleiten.

Wechseljahre sind Wandeljahre - Aufbruch statt Endspurt! Erleben Sie sich neu und nutzen Sie diesen spannenden Lebensabschnitt!

Positives Denken – gestalten Sie Ihr fröhliches Leben! Wir schaffen unsere Zukunft selbst, ab jetzt wird’s lustig!

Un(ter)bewusste Abnehmbremsen – erkennen und auflösen. Überflüssiges loslassen, wir zeigen Ihnen wie leicht das geht.

Vom Jäger im Manne – weniger Stress durch mehr Verständnis. Männer ticken anders – Frauen auch :-)

8. Solarium

Gesunde Sonne das ganze Jahr. Licht ist nicht nur wichtig für das Bilden von Vitaminen, es hebt die Stimmung und verbessert damit das seelische Wohlbefinden – vor allem in der dunklen Jahreszeit.

8. Hypnose

Im hypnotischen Zustand ist das Unterbewusstsein offen für neue Lernprozesse. Dies hilft nicht nur beim Schlankwerden, sondern auch bei der Rauchentwöhnung, bei Selbstwertproblematiken und vielem mehr. Das Gefühl lässt sich am besten mit dem Übergang vom Wachsein in den Schlaf erklären.

Sie denken, all das muss teuer sein? 

NEIN – versprochen!